Hvad er Wheel of Consent®?

Det er et enkelt, men kraftfuldt selvudviklingsredskab til at øge din indre opmærksomhed og mærke mere velvære og nydelse. Det hjælper dig til at skabe mere klarhed omkring dine ønsker, behov og grænser. Kroppen er din adgangsbillet til nuet, sanselighed, velvære og væren. Igennem dynamikkerne i Wheel of Consent, får du øje på nye muligheder for at træffe valg, der får dig henimod det, du længes efter. Fremfor at skabe afstand i dine relationer, fordi du ikke viser hvem du virkelig er. Du udvikler menneskelige færdigheder til at skabe bedre, sundere og stærkere relationer - med kæresten, vennerne, familien og kolleger.

Kort sagt bringer det dig i førersædet af dit liv, så du giver slip i pleaserrollen, og i at være overansvarlig for alle andre - uden at blive ubetænksom, ligeglad eller selvopslugt. Du tager ansvar for dig, og lægger ansvaret for andre, hvor det hører hjemme.

Se Temalørdag udsendelsen på DR2 som jeg medvirkede i her, og følg andres søgen efter flere nuancer på intimitet, sex og nærvær.

Hvorfor Wheel of Consent?

Hvor ofte har du sagt JA til noget, men i virkeligheden ment NEJ? Og hvor ofte har du sagt NEJ til noget, men i virkeligheden haft lyst til at sige JA? Ved du hvad du gerne vil have – og kan du bede om det? Og hvad vil det egentligt sige at give og modtage?

Det kan være svært, forvirrende og frustrerende at forsøge at navigere sikkert igennem mødet med andre. Det kan være udfordrende at mærke og stå ved sig selv. Specielt fordi de fleste af os, igennem vores barndom og opvækst, har udviklet diverse strategier. Strategier der skal sørge for at vi ikke bliver afvist og mister kærlighed, eller risikerer at blive udstødt af flokken. Så vi kan komme til at give afkald på dele af os selv, for at passe ind, for at høre til i fælleskabet, og for ikke at såre andre. Og det er bare nogle af grundene til, at det kan være så svært at sige, hvad du virkelig mener. 

Hvis der er noget af det her du kan genkende, så kom med på en workshop.

Lær med mig

Seneste artikler